10 korakov do boljšega čustvenega življenja

Praktični vodnik, ki vam pomaga razumeti in upravljati z lastnimi čustvi. Avtorici se je uspelo ustvariti strukturiran pristop k čustvenemu zdravju, ki ga razdelita na deset jasnih korakov. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo izboljšati kakovost svojega čustvenega življenja in se bolje spoznati. Z razumevanjem čustev in njihovih vzrokov se naučite bolj učinkovito soočati z izzivi ter graditi zdrave in bolj zadovoljujoče odnose. Primerna je za osebni razvoj in samopomoč.