30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Veliki zdravstveni vodnik 4, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 2
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Deset let z angino pectoris
Zelišča za telo in dušo
Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 1
1001 domače zdravilo
Borba za življenje
Kako si ohranimo ljubo zdravje: 3. snopič
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Zdravilna moč sadja in zelenjave
Naš svetovalec v bolezni in zdravju
Spoznajte svoje telo
O nalezljivih boleznih
Z limono zdravi in lepi
Obvladajmo bolečino