30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Hrana in zdravje
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Uspešno dojenje za dobro zdravje otrok in mater
Zelišča za telo in dušo
Življenje brez bolečin
Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 2
Premagajmo bolečine v hrbtu
Otroške bolezni
Za zdravo srce
Novi veliki Kneippov priročnik
Boj za lastno zdravje
Moj zdravnik - Veliki zdravstveni vodnik za vso družino
Človek in zdravje
Zdravljenje z vodo
Domači zdravnik