30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Ljudje v stiski
Zelišča za telo in dušo
Zdravstveni vodnik za dolgo življenje
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Osnove higiene
Uporaba mineralov v zdraviteljstvu in osebnostni rasti
Zdravje
Družinski zdavnik - Domači svetovalec
Falten müssen nicht sein
Nega telesa - Skrbimo za zdravje
Kako odpravimo težave s hrbtenico
1001 domače zdravilo
Zdravljenje z vodo
Domači zdravnik - Samozdravljenje več kot 150 nasvetov, prva pomoč, Zdravila od A do Ž
Čili & zdravi