30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Spoznajmo in preprečimo možgansko kap
Zelišča za telo in dušo
Veliki zdravstveni vodnik 3, Kaj resnično pomaga / Gibanje za zdravo življenje 1
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Celulit : pozabljena mora
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko
Taheebo / Vaša pot do zdravja
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Atlas čaker
Zdravje in lepota
Zdravilna moč čajev
Ni zdravja brez vitaminov
Zdrava spolnost zdrav zakon
Zdravljenje z vodo
Domači zdravnik