30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Domača nega
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Za zdrav hrbet (Reader's Digest)
Zelišča za telo in dušo
Sodobni domači zdravnik
Uravnajte ščitnico in rešili boste 100 težav hkrati
Kaj vemo o drogah
AkcijaMoje zdravljenje z vodo
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Mali bolnik 1
Pot do zdravja
Kontracepcija v 10 lekcijah
Spoznajmo in preprečimo možgansko kap
Z vitamini do zdravja
Premagajmo bolečine v hrbtu