30 minut na dan za zdravo srce
Knjiga ponuja praktične nasvete in smernice za izboljšanje srčno-žilnega zdravja z vključitvijo 30-minutne dnevne vadbe v vsakdan. Avtorica Sanda Šukarov poudarja pomen telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in zdravega življenjskega sloga za preprečevanje srčnih bolezni. S pomočjo preprostih vaj, receptov in nasvetov za obvladovanje stresa bralcem pomaga razumeti, kako majhne spremembe lahko vodijo do dolgoročnih koristi za srce. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje zdravje na preprost in učinkovit način.
- Založnik
- Mladinska knjiga, 2009
- Število strani
- 319
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★⯨
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Zdrave kosti, mišice in sklepi (Reader's Digest)
Zdravljenje z vodo
Resnica o zgodovini - Novi dokazi spreminjajo zgodbo o preteklosti
Naš Malček
Zelišča za telo in dušo
Schmerzfrei Leben
Kako si ohranimo ljubo zdravje: 3. snopič
Zdravstvena vzgoja
Novi veliki Kneippov priročnik
Veliki zdravstveni vodnik 5, Kaj resnično pomaga / Zdrav duh v zdravem telesu 1
S postom kot prerojeni
Domača lekarna
Družinski zdavnik - Domači svetovalec
Navodila za nego telesa - Rastline za lepoto
Hrana in zdravje
Mladostniške nosečnosti v sloveniji