Bodi prijazen do samega sebe

Knjiga raziskuje pomen samosprejemanja in kako se lahko ljubeznivost do sebe odraža v vsakdanjem življenju ter v odnosih z drugimi. Avtor Josef Heinzmann ponuja praktične nasvete in tehnike za razvijanje bolj pozitivnega odnosa do lastne osebe. Skozi različne vaje in refleksije bralcem pomaga prepoznati notranje kritike ter jih premagati. Knjiga spodbuja gradnjo zdrave samozavesti in utrjevanje notranjega miru kot temelj za duševno zdravje in kakovostnejše medsosedske odnose. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje počutje in se naučiti prijaznosti do sebe kot prvega koraka k osebnostni rasti.