Bodite v formi
Knjiga ponuja celovit vodnik za izboljšanje telesne pripravljenosti, vključno z nasveti za vadbo, prehrano in motivacijo. Avtor deli praktične strategije za doseganje in vzdrževanje zdravja ter dobrega počutja. Poudarja pomen uravnoteženega življenjskega sloga, ki vključuje redno telesno aktivnost, zdravo prehrano in pozitiven odnos do telesne vadbe. Namenjena je tako začetnikom kot tudi izkušenim športnikom, ki želijo nadgraditi svoje znanje in izboljšati rezultate.
- Založnik
- Habakuk ITC Oy, 2014
- Število strani
- 96
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Z limono zdravi in lepi
Ne tako, ampak tako
Bolezni našega časa
Biti z naravo
Medicina skozi čas II. del : Moj zdravnik - narava
Kronična persistentna lajmska borelioza
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko
Skrivnosti mirnega spanca
Biološki ritmovi i ponašanje čovjeka
Priročnik za srčne bolnike
Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 2
30 minut na dan za zdravo srce
Da bi ostali mladi in zdravi
Naučimo se živeti z multiplo sklerozo - O življenju z multiplo sklerozo in zdravljenju le-te
Preprečevanje kajenja