Čigung (Vaje za skladnost telesa, duše in duha)

Knjiga raziskuje starodavno kitajsko prakso čigunga, ki združuje telesne vaje, dihalne tehnike in meditacijo za izboljšanje zdravja in harmonije telesa, duha in duše. Avtorica bralcu predstavi osnovne principe in koristi čigunga, ponudi praktične vaje ter nasvete za vsakodnevno uporabo. Namenjena je tako začetnikom kot tistim, ki želijo poglobiti svoje razumevanje in prakso čigunga. Knjiga poudarja pomembnost notranjega ravnovesja in energije za celostno dobro počutje.