Diete za hujšanje, zmanjšanje holesterola in krvnega tlaka

Praktičan priročnik, ki predstavlja tri ključne diete za izboljšanje zdravja in kakovosti življenja. Knjiga ponuja smernice za hujšanje, zmanjšanje holesterola in regulacijo krvnega tlaka, pri čemer vsakemu področju nameni posebno pozornost. Vključene so konkretne nasvete za prehranjevanje, primerne živil in priporočila za zdrav življenjski slog. Priročnik je namenjen vsem, ki želijo skrbeti za svoje zdravje in izboljšati svoje fiziološke kazalce naravnim potekom spremembe prehranjevalnih navad. Primeren je za osebe s povišanim krvnim tlakom, visokimi vrednostmi holesterola in tiste, ki želijo zmanjšati telesno težo preko pravilne prehrane.