Dihanje - Pot k zdravju

Knjiga predstavi pomen pravilnega dihanja kot preprostega, a zelo učinkovitega orodja za boljše zdravje, več energije in več notranjega ravnovesja. Bralca vodi skozi osnovne tehnike dihanja ter praktične vaje, ki pomagajo pri zmanjševanju stresa in izboljšanju splošnega počutja. Posebna pozornost je namenjena tudi vplivu dihanja na delovanje telesa, od odpornosti do srčno-žilnega sistema, zato je delo zanimivo za vse, ki jih zanimata samopomoč in skrb za zdrav življenjski slog. Knjiga je uporabna, pregledna in namenjena vsakdanji uporabi.