Hoja za zdravje in lepoto - Za dobro počutje in vitko telo
Hoja je preprost in dostopen način za izboljšanje zdravja ter doseganje vitke postave. Knjiga predstavlja različne tehnike hoje, ki pomagajo pri zmanjšanju telesne teže, lajšanju stresa in krepitvi srčno-žilnega sistema. Avtorja Margit Rüdiger podrobno razloži pomen pravilne drže in tehnik dihanja med hojo ter ponuja praktične nasvete za vključitev redne hoje v vsakodnevni urnik. Izvirne in motivacijske zgodbe resničnih ljudi, ki so s sistematično hojo izboljšali svoje zdravje in povečali vitalnost, služijo kot navdih za lastne korake k boljšemu počutju. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na naravni način okrepiti svoje telo in um.
- Letnica
- 2005
- Založba
- Delo revije
- Število strani
- 48
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Gesichtspflege schnell und natürlich
Veliki zdravstveni vodnik 8, Kaj resnično pomaga / Spoznajte svoje telo 2
Körper ganz bewusst gepflegt
Naravna zdravila
Zdravo. Sladko.
Vom Standpunkt des Herzens
Alergijske bolezni
Vsak otrok se lahko nauči premagovati težave
Schmerzfrei Leben
Kaj vemo o drogah
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Čili & zdravi
AkcijaRak - bolezen naših dni
Kako si ohranimo ljubo zdravje: 3. snopič
Knoblauch Gesund bis in die kleinste Zehe
Mladostni po petintridesetem