Hoja za zdravje in lepoto - Za dobro počutje in vitko telo
Hoja je preprost in dostopen način za izboljšanje zdravja ter doseganje vitke postave. Knjiga predstavlja različne tehnike hoje, ki pomagajo pri zmanjšanju telesne teže, lajšanju stresa in krepitvi srčno-žilnega sistema. Avtorja Margit Rüdiger podrobno razloži pomen pravilne drže in tehnik dihanja med hojo ter ponuja praktične nasvete za vključitev redne hoje v vsakodnevni urnik. Izvirne in motivacijske zgodbe resničnih ljudi, ki so s sistematično hojo izboljšali svoje zdravje in povečali vitalnost, služijo kot navdih za lastne korake k boljšemu počutju. Knjiga je namenjena vsem, ki želijo na naravni način okrepiti svoje telo in um.
- Letnica
- 2005
- Založba
- Delo revije
- Število strani
- 48
- Področje
- Zdravje
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Gesichtspflege schnell und natürlich
Z limono zdravi in lepi
Körper ganz bewusst gepflegt
Kako zdravimo z barvami
Zdravstveni leksikon (Knaurov) : Priročnik za zdrave in bolne
Vzemite zdravje v svoje roke
Kitajska študija
Revmatizem
Zdravo hujšanje z dieto sestavljanko
Kaj vemo o drogah
Bolezni našega časa
Otroški zdravstveni vodnik
Schmerzfrei Leben
Preventiva pred rakom in rehabilitacija onkološkega bolnika
Boj za lastno zdravje
Živeti z rakom