Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepo vedenje
Tehničar - Građevinski priručnik 2
Razmnoževanje
Zelišča
Spolna poučitev in spolna vzgoja
Slovenska kuharica
Bolezni in škodljivci v okrasnem vrtu
Modische Accessoires
Vrtnarjenje v rastlinjaku
Kamati po skraćenoj metodi
Kako boste pomagali sebi in drugim...
Zaplešimo družabno
Sodobni bonton
Nemščina brez učitelja
Krojim in šivam z Burdo