Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Kamati po skraćenoj metodi
Priročnik dobre prakse pri koordinaciji varnosti in zdravja pri delu
100 zlatih misli in rekov
Prvič na samostojno pot
Osebni pravni svetovalec
Nemščina brez učitelja
Dopisje (za vsak dan)
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Počitniški priročnik
Grabpflege leicht gemacht
Kako boste pomagali sebi in drugim...
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Varnost pri delu
Novi žepni bonton