Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Gasilska tehnika I.
Die gesammten Naturwissenschaften
Knigge 2000: Sichere Umgangsformen für alle Gelegenheiten
Glasmalerei mein Hoby
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Reševanje iz ruševin
Mravlja in slon, Postanite sam svoj vodja, kako v 5 korakih povečati učinkovitost vašega dela
Gasilska tehnika III.
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Yoga
Badminton
Teorija iger
Raziskovalčev praktikum
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik