Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Osebni pravni svetovalec
Počitniški priročnik
Clipping Your Poodle
Kolesar na cesti nisi sam
Inženjersko mašinski priručnik 1
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Iglavci
Šamac - Kornat : Model jadrnice za pionirje
Ginekologija
Spolna poučitev in spolna vzgoja
Praktični vodnik za upokojence : Pravice, možnosti, priložnosti
Najvažnejše o zapisniku
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Barvite grmovnice
Feng Šui - Učenje