Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Veliki poslovni priročnik
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction
Poslovna nemščina (jezikovni tečaj na kasetah)
Najvažnejše o zapisniku
Konjiček kriminalistika
Premagajmo stres in druge bolezni z vajami avtogenega treninga
Vzemi si čas - ne življenje!
Lepota kose
Enoletnice in rastline za prekrivanje tal
Na potep v naravo
Organizacija pisarniškega poslovanja
Ljubezen in spolnost
Nageljni in klinčki
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Novi veliki Kneipov priročnik