Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Začetniški model "P - 50"
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Gasilski priročnik
Grundlagen und Technik der Schreibkunst
Varstvo pri delu : Gradivo za delavce v neposredni proizvodnji
Osnove požarne samozaščite
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1961-62, leto XVI. št. 11-15
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Varstvo pri delu
Kako razviti osebne veščine vodenja
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Dišeče cvetnice
Pavlihova pratika 1976
Priročnik za srčne bolnike
ABC kozmetike