Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Vzemi si čas - ne življenje!
Velika knjiga o gradnjah
Web application architecture : principles, protocols, and practices
V raju parfumov
Gasilska taktika
Lepše življenje v srednjih letih
Sprostitev v stiski
Gasilska tehnika III.
Kar po domače
Velenje - sprehod skozi mesto moderne
Beremo z Manco Košir
Priročnik s poštnimi številkami 1983
Veliki majstori šaha - EUWE
Tehničar - Građevinski priručnik 2
Jugoslavske hory