Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Harmonie und heilkraft
Počesane muhe (ali zelo zapleten priročnik o lepem vedenju)
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Neguj svoje zobe
Nasveti za pasje prijatelje
Badminton
Izzivi in rešitve za ponovni vzpon pohištvene industrije
Tekstilni priročnik
ABC kozmetike
Novi veliki Kneipov priročnik
Nega matere in otroka
Plezalke in stenske rastline
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Ljubezen in spolnost
Iglavci