Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Varstvo pri delu
Körper ganz bewusst gepflegt
Priročnik s poštnimi številkami 1983
Narava ima vselej prav
Veliki poslovni priročnik
Kamati i anuiteti dugoročnih zajmova u korištenju i otplati
Kar po domače
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1961-62, leto XVI. št. 11-15
Razmnoževanje
Tehničar - Građevinski priručnik 6
Art Deco Women's Collection Birthday Book
Krojim in šivam z Burdo
Topografski priročnik