Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Komt in unser Weihnachtshaus
Vaša domača delavnica - lesene zveze in lesene konstrukcije
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1961-62, leto XVI. št. 11-15
100 zlatih pravil bontona
Jugoslavske hory
Tehničar - Građevinski priručnik 4
Svet, ki čaka, da se bo rodil
Briefe gut und richtig schreiben
Zemlja skozi čas - Zgodba o modrem planetu
Otroške igre na Slovenskem od A do Ž
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Matematična sredstva v tehniki - Mehanika, Hidromehanika
Vas - Gospod iz San Francisca
Bonton
Dopisje (za vsak dan)