Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Creations typographiques
Prekrivne rastline
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Poslovni bonton
Kolesarska potovanja
Kako postati podjetnik uspešno poslovati
Šamac - Kornat : Model jadrnice za pionirje
Sodobni bonton
Kamati i anuiteti dugoročnih zajmova u korištenju i otplati
Atlas krovnih konstrukcija
Slovenska kuharica
Yoga
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Bolezni in škodljivci v okrasnem vrtu
Bele tulpike