Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Poslovna nemščina (jezikovni tečaj na kasetah)
Varstvo pri delu
Raziskovalčev praktikum
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Igralec in glas
Zaplešimo družabno
Kamati po skraćenoj metodi
Lepota prevare
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Družinski nasvetnik 1
Nasveti za pasje prijatelje
Amazonke poslovnega sveta
Iglavci