Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Jugoslavske hory
Iz uma v srce
Bonton za otroke
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Letalsko modelarstvo za pionirje : lll. del tehnika karton polkarton in papir
Motorna verižna žaga
Trate
Topografski priročnik
Inženjersko mašinski priručnik 3
Lepše življenje v srednjih letih
Beremo z Manco Košir
Kako pripravimo prireditev
Spolna poučitev in spolna vzgoja
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev