Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Logaritmično računalo
Knigge 2000: Sichere Umgangsformen für alle Gelegenheiten
Nega matere in otroka
Kako delujejo stroji
Vrtnarjenje v rastlinjaku
Najvažnejše o zapisniku
Poslovna nemščina (jezikovni tečaj na kasetah)
Ljubezen in spolnost
Načrtovanje majhnega vrta
Reševanje iz ruševin
Matematična sredstva v tehniki - Mehanika, Hidromehanika
Briefe gut und richtig schreiben
Kako razviti osebne veščine vodenja
Hatha - yoga
Korak pred konkurenco 2. del