Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Gesichtspflege schnell und natürlich
Povej&pokaži
Nega las in lasišča
Nageljni in klinčki
Varna vožnja
Priročnik za gasilce I.
Cvetoče čebulnice
Sto let letalstva
Tehničar - Građevinski priručnik 4
Knigge 2000: Sichere Umgangsformen für alle Gelegenheiten
Zakoni pravila in pravilniki veljavni v gasilski organizaciji
Pozojeva grajska pot okoli Velenja
Rododendroni in azaleje
Deko-Ideen für draussen
Slovenska kuharica