Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Slovenska stenografija II. del : govorno pismo
Einmaleins des guten Tons
Dišeče cvetnice
Slovenska kuharica
Lepota skozi letne čase
Poslovni bonton
Drevesa za majhne vrtove
Okrasne trajnice
Tisoč in eno domače zdravilo
Ognjemet dišav - o parfumih in drugih dišavah
Tehničar - Građevinski priručnik 6
Za družino in dom
Sto let letalstva
Kako boste pomagali sebi in drugim...
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction