Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Za družino in dom
Zdrav človek v zdravem okolju
Vodnik po zdravstvenih pravicah otrok, mladostnic in mladostnikov
Pozojeva grajska pot okoli Velenja
100 zlatih pravil bontona
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Korak pred konkurenco 2. del
Navodilo za proučevanje zgodovine gozda in gozdarstva v območju, revirju in sestoju
Lepa maska (navodila za šminkanje)
Bele tulpike
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Tehničar - Građevinski priručnik 5
Državne pomoči podjetjem
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Priročnik za gasilce I.