Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepota skozi letne čase
Vzemi si čas - ne življenje!
Kolesar na cesti nisi sam
PIRS občinski telefonski imenik 4
Topografski priročnik
Schmuck richtig aussuchen
Ljubezen in spolnost
Arhiviranje zapisov
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Wir schneidern und nahen
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)
Veliki majstori šaha - EUWE
Lepše življenje v srednjih letih
Sladkorna bolezen: Priročnik za bolnike
AkcijaKnjiga o našem vedenju