Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Feng Šui - Učenje
Bonton za otroke
Wir schneidern und nahen
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Dišeče cvetnice
Gledališki list (SNG v Mariboru), sezona 1961-62, leto XVI. št. 11-15
Trate
Tisoč in eno domače zdravilo
Nega las in lasišča
Priročnik za gasilce I.
Poslovni izzivi lesnopredelovalne industrije do leta 2030
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Moj Šolar
Žepni slovarček tujk