Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Gesichtspflege schnell und natürlich
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction
Začetniški model "P - 50"
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Počitniški priročnik
Wir schneidern und nahen
Slovenska kuharica
Velika knjiga o gradnjah
Osnove civilne zaščite
Deko-Ideen für draussen
Poslovno spisje za nižje strokovne šole
AkcijaKnjiga o našem vedenju
Gasilska tehnika I.
Korak pred konkurenco 2. del