Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
Zdrav človek v zdravem okolju
Trate
Priročnik s poštnimi številkami 1983
Bele tulpike
Rododendroni in azaleje
Moj pes
Modre misli
Gasilske in gasilskošportne discipline za memorial Matevža Haceta
Vzemi si čas - ne življenje!
Grabpflege leicht gemacht
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Enominutni vodja
Tehničar - Građevinski priručnik 4
Kolesarska potovanja