Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Vrtnarjenje v rastlinjaku
Priročnik za organizacije v projektih Evropske prostovoljne službe
Dišeče cvetnice
Uporaba enominutnega vodenja v praksi
Topografski priročnik
Koledar spomina
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Enoletnice in rastline za prekrivanje tal
Spolnost in medčloveški odnosi
Velika knjiga o gradnjah
Ilustrirani bonton & Protokol
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Ginekologija
Feng Šui - Učenje