Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Lepota prevare
Slovenska kuharica
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Sodobni bonton
Tisoč in eno domače zdravilo
Prekrivne rastline
Vzemi si čas - ne življenje!
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Nega las in lasišča
Das grosse Buch vom einfachen Leben - sparsamer-natürlicher-gesünder
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Motorna verižna žaga
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Povej&pokaži
Svet, ki čaka, da se bo rodil