Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik
Bonton
Plezalke in stenske rastline
Turnir kandidata : za šahovsko prvenstvo sveta
Bele tulpike
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Pratika za radovedne starše
Pavlihova pratika 1976
Slovenska stenografija II. del : govorno pismo
Kneippov priričnik (Novi veliki)
Nasveti za pasje prijatelje
Creations typographiques
Tehničar - Građevinski priručnik 3
Vodič II. grupe odredov NOV in POS (od Pugleda do Pohorja)