Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Topografija s temelji kartografije
Beremo z Manco Košir
Zdrava nosečnica
Atlas krovnih konstrukcija
Za zdravo vas - v boju zoper jetiko
Prekrivne rastline
Glasmalerei mein Hoby
PIRS občinski telefonski imenik 4
Kodeks poklicne etike računovodje in računovodskih načel
Ginekologija
Priročnik za gasilce II.
Gradbeniški priročnik
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
Mravlja in slon, Postanite sam svoj vodja, kako v 5 korakih povečati učinkovitost vašega dela
Delajmo z lesom