Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Gasilska tehnika III.
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Tehničar - Građevinski priručnik 5
Priročnik s poštnimi številkami 1983
Priročnik za gasilce I.
Kako boste pomagali sebi in drugim...
Gasilski priročnik
Priročnik za srčne bolnike
Prekrivne rastline
Pismo naslednji generaciji
Priročnik za konverzaciju
100 zlatih misli in rekov
Hujšamo skupaj : Navodila za hujšanje in krepitev srca
Plezalke in stenske rastline
Varstvo pri delu : Gradivo za delavce v neposredni proizvodnji