Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Hujšamo skupaj : Navodila za hujšanje in krepitev srca
Gasilski priročnik
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
100 zlatih misli in rekov
Organizacija pisarniškega poslovanja
Priročnik za srčne bolnike
Tehničar - Građevinski priručnik 6
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Trate
Poslovne pismene komunikacije
Okrasne trajnice
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik
Delajmo z lesom
Lepota prevare
Otroške igre na Slovenskem od A do Ž