Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Vodne rastline
Počitniški priročnik
Kako postati podjetnik uspešno poslovati
Gasilska tehnika III.
AkcijaKnjiga o našem vedenju
Varnost pri delu
Zaplešimo družabno
Priročnik za črne kovice
Ginekologija
Osnove požarne samozaščite
Lepota prevare
Življenje v naravi
Bele tulpike
Schmuck richtig aussuchen
Zemlja skozi čas - Zgodba o modrem planetu