Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Ljubezen kot umetnost in znanost
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Enoletnice in rastline za prekrivanje tal
Inženjersko mašinski priručnik 2
Mavrična svetovalnica: usposabljanje prostovolcev
Šahovske kombinacije
Fuksije
Rešene naloge iz fizike (z republiških tekmovanj)
Gasilska taktika
Badminton
Kneippov priričnik (Novi veliki)
Za večjo učinkovitost pouka tujih jezikov
Družinski psihološki priročnik
Izzivi in rešitve za ponovni vzpon pohištvene industrije
Gasilska tehnika I.