Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Gasilska tehnika III
Priručnik za konverzaciju = Sprachführer = Conversation book = Manuel de Conversation
Sprostitev v stiski
Strojepisje 2
Varstvo pri delu : Gradivo za delavce v neposredni proizvodnji
Zdravstveni priročnik
Narava ima vselej prav
Osnove požarne samozaščite
Plezalke in stenske rastline
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Hujšamo skupaj : Navodila za hujšanje in krepitev srca
Teorija iger
Lepo vedenje od A do Ž
Ognjemet dišav - o parfumih in drugih dišavah
Art Deco Women's Collection Birthday Book