Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Krojim in šivam z Burdo
Razvijajmo sposobnosti predšolskega otroka
Osnove civilne zaščite
Vodikov peroksid za vsak dan
Lepota skozi letne čase
Fuksije
Pripomoček mentorjem za delo s pripravniki
Nageljni in klinčki
Gasilska tehnika I.
Za boljši pridelek
Razmnoževanje
Drevesa za majhne vrtove
Nasveti in navodila lastnikom mladih psov
Kolesarska potovanja
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo