Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Naj zdravstveni priročnik za dekleta
AkcijaPalazzo
Zdravstveni priročnik
Tehničar - Građevinski priručnik 1
Spolnost in medčloveški odnosi
Priručnik za konverzaciju = Sprachführer = Conversation book = Manuel de Conversation
eWork and eBusiness in Architecture, Engineering and Construction
Krojim in šivam z Burdo
Prava sreča : ključ do blaginje v poslovnem svetu in zasebnem življenju
Dopisje (za vsak dan)
Praktični priročniki : Čolni motorji jadra
Sladkorna bolezen: Priročnik za bolnike
Nasveti za pasje prijatelje
Zaščita pred napetostjo dotika III. del (v električnih napravah šibkega toka)
Enominutni vodja