Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Novi veliki Kneipov priročnik
Zdravstveni priročnik
Poslovne pismene komunikacije
Slovenska stenografija I. del : poslovno pismo
100 zlatih pravil bontona
Se znamo obnašati
Gasilska taktika
Nemščina brez učitelja
Briefe gut und richtig schreiben
Organizacija pisarniškega poslovanja
Dopisje (za vsak dan)
Tisoč in eno domače zdravilo
Slovenski katehetski načrt
Otroške igre na Slovenskem od A do Ž
Gesichtspflege schnell und natürlich