Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Založnik
- Tomark d.o.o., 1999
- Število strani
- 279
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Priročniki
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Tehničar - Građevinski priručnik 6
Cvetoče čebulnice
Cvetje (aranžmaji, šopki, ikebana)
Česar vas na harvardski poslovni šoli ne naučijo
Mati in otrok ( O nosečnosti in otroku do enega leta)
Yoga
Topografski priročnik
Heimwerken und reparieren
Moj Šolar
Mravlja in slon, Postanite sam svoj vodja, kako v 5 korakih povečati učinkovitost vašega dela
Neguj svoje zobe
ABC kuharstva, strežbe in hotelirstva
Raziskovalčev praktikum
Iz uma v srce
Varnost pri delu