Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Pavlihova pratika 1976
Iglavci
Najvažnejše o zapisniku
Okrasne trajnice
Konjiček kriminalistika
Schmuck richtig aussuchen
Bonton za otroke
ABC kozmetike
Osebni pravni svetovalec
Zaplešimo družabno
Knaurs Schönheits-Buch - Pflege, Ernährung, Gymnastik, Kosmetik
Kako vidimo, beremo in izboljšamo avro
Povej&pokaži
Korak pred konkurenco 2. del
Teorija iger