Izboljšamo svoje spanje
Knjiga raziskuje različne tehnike in strategije za izboljšanje kakovosti spanja. Avtor obravnava pomen spanja za telesno in duševno zdravje ter ponuja praktične nasvete za ustvarjanje ustreznih spalnih navad. Vključuje tudi informacije o tem, kako zmanjšati stres in izboljšati spalno okolje, ter poudarja vlogo prehrane in telesne vadbe pri doseganju boljšega spanca. Namenjena je vsem, ki želijo izboljšati svoje spalne vzorce in posledično izboljšati kakovost življenja.
- Letnica
- 1999
- Založba
- Tomark d.o.o.
- Število strani
- 279
- Področje
- Priročniki
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Ni zdravja brez vitaminov
Arhiviranje zapisov
Osnove požarne samozaščite
Inženjersko mašinski priručnik 1
Pismo naslednji generaciji
Lepo vedenje
Prvič na samostojno pot
Zakon o varnosti cetnega prometa
Kar po domače
Lepo vedenje od A do Ž
Kako pripravimo prireditev
Učimo se ročnih ustvarjalnosti
Osnove varstva pri delu
Grundlagen und Technik der Schreibkunst
Plezalke in stenske rastline
Korak pred konkurenco 2. del