Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Čudežna sol
Domače dobrote
4 letni časi v kuhinji z osnovami vegeterijanstva
Cherry box24 (Resnica plača)
So macht Grillen richtig Spaß
Otrok vetra
Griechischen Küche
Dieta brez diete
Knjiga miru
Klasična kuhinja v zdravi prehrani
Jedi na žaru
Zdrave in preproste jedi - Kulinarične delavnice o zdravi kuhinji 1. del
Pečenje na žaru (in flambiranje)
Jesti modro - Naravno življenje, diete, opredelitve
Zelenjavne in močnate jedi
Sanje o rdečem oblaku