Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Velika kuharica za nosečnice, dojenčke in malčke
Aduti dobre kuhinje
Kdo mi bo odgovoril
Oglašanja v A-duru
Ej, punca! : 100 odgovorov na tvoja vprašanja
Zdravi in vitalni z zelenjavo (Reader's Digest)
Vježbom do sreče - Autogeni trening
Domače dobrote
Ni prostora za prasce
S prehrano do zdravja (Hrana - čudežno zdravilo II., recepti in diete)
Vnov dan z nasmehom - Nasveti za dobro počutje
So macht Grillen richtig Spaß
Slovenska kuharica
Kako doseči, da bi drugi delali to, kar želimo
Skrivnosti odraščanja za fante
Pomagam ti kuhati