Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Umetnost zmernosti in užitka
Moja dieta
Knjiga za zdravo življenje
Vnov dan z nasmehom - Nasveti za dobro počutje
Kako pripraviti praznično mizo
Kuharica
Kuhajmo z burdo - 500 izbranih receptov za vsak dan
Velika sodobna kuharica
Vlaganje zelenjave
Naša kuharica
Perutnina - Okusne začetne in priljubljene glavne jedi, hladne poslastice iz golobov, prepelic, piščancev, gosi in puranov.
Učbenik življenja
Juhe in enolončnice
Ej, fant! : 1000 odgovorov na tvoja vprašanja
Jejmo preudarno
Pecivo s sadjem sadno, sladko in slastno