Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Jedi na žaru
Testirajte svoju inteligenciju
Ne trati moči za malenkosti
Velika kuharica
Obvladajmo čas
Kako obogateti in najti srečo
Dieta brez diete
101 laž, ki jo moški pripovedujejo ženskam, in zakaj jim ženske verjamejo
Tomaž - Kuharski navdih za vsak dan
Bonton 1000 pravil o lepem vedenju
Poli na sto načinov
Pecivo s sadjem sadno, sladko in slastno
Deset najboljših odločitev, ki jih ženska lahko sprejme pred 40. letom
Slovenska kuharica
Fokus skrito gonilo odličnosti
Srednjeevropska kuhinja