Jem, torej hujšam - Montignacova metoda
Knjiga predstavlja prehranski pristop, ki temelji na izbiri živil z nizkim glikemičnim indeksom za uravnavanje telesne teže in izboljšanje zdravja. Montignacova metoda spodbuja uživanje kakovostnih maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, ki ne povzročajo hitrega dviga krvnega sladkorja. Poudarja pomen razumevanja živil in njihovega vpliva na telo, kar omogoča hujšanje brez stradanja in štetja kalorij. Knjiga vključuje praktične nasvete, jedilnike in recepte, ki bralcem pomagajo pri vključevanju metode v vsakdanje življenje za dosego dolgoročnih rezultatov.
- Založnik
- Vale-Novak, 2001
- Število strani
- 305
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Prehrana / Recepti, Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Kako naj se učim
Dvorjenje po poroki
Velika kuharska knjiga: Kolači in torte
Ej, punca! : 100 odgovorov na tvoja vprašanja
Iz dnevnika novodobnega milijonarja ... ali bogastvo je v nas
Salate, bunt, lecker und gesund
Hrana, s katero boste shujšali
AkcijaTomaž in Ema (Kuharska doživetja za vso družino)
Moja dieta
Dieta pri boleznih želodca in črevesja
Rdeča nit - sam svoj coach v času sprememb
Ne trati moči za malenkosti
Čudežna sol
Okusno - Hitro, enostavno in zabavno
Zdrava prehrana
Velika kuharica