Joga - Veliki priročnik za začetnike in izkušene

Obsežen priročnik, ki ponuja celovit pregled joge za vse ravni vadečih. Priročnik vsebuje praktične navodila, fotografije in korake za izvedbo različnih položajev in tehnik dihanja. Primeren je tako za tiste, ki se s jogo šele seznanjajo, kot tudi za izkušenejše vadečih, ki želijo poglobiti svoje znanje. Schops natančno razlaga osnove joge in kako jo pravilno in varno praktizirati v vsakdanjem življenju. Idealna knjiga za vse, ki si želijo izboljšati fizičko zdravje, fleksibilnost in mentalno počutje.