Ločevalna dieta

Knjiga predstavi ločevalno dieto kot enostaven prehranski pristop, pri katerem se živila kombinirajo glede na njihove hranilne značilnosti. Namen takšnega načina prehranjevanja je boljša prebava, več energije in lažje uravnavanje telesne teže brez zapletenega štetja kalorij ali strogih omejitev. Bralec v knjigi najde pregledna pravila za sestavljanje obrokov, praktične nasvete za vsakdan ter uporabne jedilnike in recepte. Primerna je za vse, ki iščejo razumljiv vodič po zdravem prehranjevanju in želijo izboljšati svoje prehranske navade na preprost način.