Relaksacija
Knjiga na razumljiv in praktičen način predstavlja različne tehnike sproščanja, ki pomagajo pri zmanjševanju stresa, izboljšanju počutja in ohranjanju notranjega ravnovesja. Bralca vodi skozi preproste metode, kot so dihalne vaje, meditacija in vizualizacija, ter pokaže, kako jih lahko vključimo v vsakdan. Poseben poudarek je na povezavi med sprostitvijo, duševnim zdravjem in telesno sproščenostjo, zato je delo uporabno za vsakogar, ki želi bolj miren in uravnotežen življenjski slog. Primerna je tako za začetnike kot tudi za bralce, ki želijo svoje znanje o relaksaciji še poglobiti.
- Letnica
- 1985
- Založba
- Založništvo tržaškega tiska
- Število strani
- 118
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
- Jezik
- slovenski
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Z oddajo košarice knjige še niste kupili ampak rezervirali.
Možnost nakupa knjig(-e) boste dobili s povratno e-pošto.
Na voljo: 2 od 2
Mogoče vas zanima še
Naučite se zaslužiti
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Puberteta in odraščanje
Ali poznate sebe?
Sanje o rdečem oblaku
Iz dnevnika milijonarja ali bogastvo je v nas
Imate težave z jezo
Ne vseh bonbonov hkrati! : Skrivnost sladkega uspeha v poslu in življenju
Deset neumnosti, s katerimi si ženske zapletajo življenje
Zdaj razumem : Vaje za slušno razumevanje in sporočanje
Na koncu predora je luč - Zdravilo za dušo poti iz življenskega strahu
Predah v gibanju
Potovanje k sebi
Cherry box24 (Resnica plača)
Habits
Pot do sreče : Razmišljanje o smislu življenja