Sprostitev in avtosugestija
Knjiga raziskuje tehnike sprostitve in avtosugestije, ki pomagajo posameznikom pri obvladovanju stresa in izboljšanju psihološkega počutja. Avtor predstavlja različne metode, kot so dihalne vaje, meditacija in vizualizacija, ter pojasnjuje, kako lahko avtosugestija vpliva na naše misli in vedenje. Poudarek je na praktičnih vajah, ki bralcem omogočajo, da te tehnike enostavno vključijo v svoje vsakdanje življenje za doseganje boljšega mentalnega zdravja in večje notranje umirjenosti.
- Založnik
- Zdravje, 1988
- Število strani
- 79
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Kako se upremo alkoholu : priročnik za izkušene in začetnike
Isceljenje duhovnim putem pomoću učenja Brune Gröninga
Bonton 1000 pravil o lepem vedenju
Ilustrirani bonton & Protokol
Zmagovalni odnos - Pot do vašega osebnega uspeha
Modrost starih psov
Na zdravje - Kaj lahko za svoje zdravje storite sami
Ne vseh bonbonov hkrati! (Skrivnost sladkega uspeha v poslu in življenju)
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Ej, fant! : 1000 odgovorov na tvoja vprašanja
Deset neumnosti, s katerimi si ženske zapletajo življenje
Iz dnevnika novodobnega milijonarja ... ali bogastvo je v nas
Zapisi o živčnem planetu
Vse se uglasi in izpolni
Bitka v umu
Skrivnost lahkega življenja