Veliki zdravstveni vodnik 2, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 2

Praktičen in znanstveno podprt vodnik, ki razbija mite o prehrani in zdravem življenjskem slogu. Avtorja Kurt Lanbein in Christian Skalnik ponujata zanesljive nasvete o tem, kaj resnično deluje pri izboljšanju zdravja in počutja. Knjiga sistematično obravnava pogosto razširjene napačne informacije ter bralce opremlja z dejstvi, potrebnimi za bolj zavestne odločitve o prehrani. Vsebuje praktične smernice za postopno spreminjanje vsakodnevnih prehranjevalnih navad. Namenjena je vsem, ki želijo razumeti temelj zdrave prehrane in se znebiti zmedenih, pogosto nasprotujočih si nasvetov s področja zdravja. Odličen pripomoček za lažje usklajevanje življenjskega sloga s potrebami lastnega telesa.