Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Založnik
- SNL, 1985
- Število strani
- 222
- Jezik
- srbsko-hrvaški
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Pametne ženske nespametno izbirajo
Z ljubeznijo... : mali učbenik preživetja
Zmagovalni odnos - Pot do vašega osebnega uspeha
AkcijaŽivljenje po petdesetem (Vodnik za starejše)
Potovanje k sebi
Življenje je pustolovščina
Samorealizacija popolne osebnosti
Skrivnosti odraščanja za dekleta
Čustvena inteligenca
Revolucija soodvisnosti
Osamljenost
Dvanajst preprostih skrivnosti do sreče
Deset najboljših odločitev, ki jih ženska lahko sprejme pred 40. letom
Bi radi uspešneje kupovali? : taktika kupovanja
Očetje, kje ste? : Mit in resnica o materinstvu
Švedi