Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Založnik
- SNL, 1985
- Število strani
- 222
- Jezik
- srbsko-hrvaški
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Rože sreče moraš saditi sam
Za zdrav hrbet (Reader's Digest)
Čudež ljubezni (Razmišljanja in izkušnje za trenutke, ko smo sami s seboj...)
Ljubezen - moja odločitev : praktični vodnik za ljubeče življenje
Zakaj pa ne jaode in čokolada - Ko duša kliče na pomoč
Mreža prvakov
Joga, znanost ljubezni
Potovanje vase
Naučite se zaslužiti
60 poti do boljšega življenja
Duh resnice
Ne pozabi na veselje
Zgodbe za pogovor
Prijateljstvo
101 laž, ki jo moški pripovedujejo ženskam, in zakaj jim ženske verjamejo
Reci ne brez slabe vesti