Vježbom do sreče - Autogeni trening
Knjiga raziskuje tehniko avtogenega treninga, ki pomaga posameznikom doseči notranji mir in srečo skozi sprostitvene vaje. Avtogeni trening je metoda, ki temelji na samohipnozi in vključuje serijo vaj za sproščanje telesa in uma. Avtor ponuja praktične nasvete in vaje, ki bralcem omogočajo, da se naučijo obvladovati stres, izboljšajo koncentracijo ter povečajo občutek zadovoljstva in sreče v vsakdanjem življenju. Gruden poudarja pomen redne vadbe, da bi dosegli trajne pozitivne spremembe v duševnem in telesnem zdravju.
- Založnik
- SNL, 1985
- Število strani
- 222
- Jezik
- srbsko-hrvaški
- Področje
- Samopomoč / Kako uspeti
Razpoložljivi izvodi
★★★⯨☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Kurja juhica za dušo
Tihi
Mladost v telesu - glava
Prijateljstvo
Knjiga za divjo žensko
Na koncu predora je luč - Zdravilo za dušo poti iz življenskega strahu
Učbenik življenja
Gibanje novega tisočletja - Duhovni preporod
Employeeship - Usmeritev energije vseh proti zmagam
Isceljenje duhovnim putem pomoću učenja Brune Gröninga
Obvladajmo čas
Kako naj se učim
Oglašanja v A-duru
Umetnost preživetja
Rdeča nit - sam svoj coach v času sprememb
Vnov dan z nasmehom - Nasveti za dobro počutje