Zbudite se - kratek program za fantastičen začetek dneva
Knjiga ponuja praktične nasvete in tehnike za izboljšanje jutranje rutine, da bi povečali produktivnost in energijo skozi ves dan. Avtorica raziskuje pomen jutranjih navad ter predlaga preproste korake, ki pomagajo posameznikom začeti dan z večjo osredotočenostjo in pozitivnostjo. Poleg tega vključuje meditacije, dihalne vaje in nasvete za boljše spanje, s čimer spodbuja celovit pristop k izboljšanju življenjskega sloga.
- Zbirka
- Družinski zdranik
- Založnik
- Andrej Lesjak, 2002
- Število strani
- 48
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★☆☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Preventiva pred rakom in rehabilitacija onkološkega bolnika
Veliki zdravstveni vodnik 10, Kaj resnično pomaga / Novi pristopi v medicini
Trmoglav otrok (Kako obvladovati izbruhe otroške togote)
Naš Malček
Domača lekarna
Mali bolnik 1
Veliki zdravstveni vodnik 1, Kaj resnično pomaga / Zdrava prehrana 1
Nega telesa - Skrbimo za zdravje
Gibanje za zdravje : praktični nasveti in uresničljivi cilji
TBC Jetika, zdravim v pouk - bolnim v pogum
Vitki živijo dlje
Domači zdravnik od A do Ž
Domači zdravnik
AkcijaJetika
Za boljše zdravje
Glavoboli in migrena