Zdravje in sreča

Knjiga obravnava povezavo med duševnim in telesnim zdravjem ter pokaže, kako lahko vsakdanji izbori vplivajo na večjo kakovost življenja. Avtorja predstavljata praktične nasvete za bolj zdrav življenjski slog, od uravnotežene prehrane in telesne aktivnosti do duhovne rasti ter razvijanja pozitivnih navad. Besedilo dopolnjujejo primeri iz resničnega življenja in znanstvene ugotovitve, ki podpirajo pomen skrbi zase. Namenjena je bralcem, ki iščejo uporabne smernice za več energije, notranjega ravnovesja in dolgoročno boljše počutje. Gre za spodbudno delo s področja samopomoči in osebne rasti.