Bodite v formi
Knjiga ponuja celovit vodnik za izboljšanje telesne pripravljenosti, vključno z nasveti za vadbo, prehrano in motivacijo. Avtor deli praktične strategije za doseganje in vzdrževanje zdravja ter dobrega počutja. Poudarja pomen uravnoteženega življenjskega sloga, ki vključuje redno telesno aktivnost, zdravo prehrano in pozitiven odnos do telesne vadbe. Namenjena je tako začetnikom kot tudi izkušenim športnikom, ki želijo nadgraditi svoje znanje in izboljšati rezultate.
- Založnik
- Habakuk ITC Oy, 2014
- Število strani
- 96
- Jezik
- slovenski
- Področje
- Zdravje
Razpoložljivi izvodi
★★★★☆
Pridobitev knjige na osnovi dogovora s predstavnikom Bukvarne
Na voljo: 1 od 1
Mogoče vas zanima še
Kako brez zdravil znižati visok krvni tlak
Za zdrav hrbet (Reader's Digest)
Domača lekarna
Medicina skozi čas II. del : Moj zdravnik - narava
Devet čarobnih mesecev
Otroške bolezni
Veliki zdravstveni vodnik 9, Kaj resnično pomaga / Nosečnost in porod
Uspešno dojenje za dobro zdravje otrok in mater
Nega telesa - Skrbimo za zdravje
Ni zdravja brez vitaminov
Domača nega
Varujmo srce
Ruke koje leče
Bolezni našega časa
Zdravilna moč čajev
Napotki za premagovanje neželenih učinkov sistemskega zdravljenja raka : Kaj morate vedeti?